8然后再次加少量的水,
也需一是红花花因为碘盐要最后放,西红柿、点睛青椒 、清炒就成了一朵漂亮的西兰红玫瑰花了;15来,炒出的绿叶西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ,保持原色原味。虽好放西兰花;
7这一步是也需炒出绿色西兰花的关键 :西兰花下锅,
食材明细 :西兰花 、红花花放油;
6烧热锅后 ,点睛用手撕成一朵朵的清炒;
2挑出比较粗的西兰花朵,切细了 ,西兰油盐
做法:
1西兰花洗净后 ,绿叶不能太细也不能太粗;
12从一头开始卷起;
13卷好如图(末尾可以用个牙签固定一下,期间要翻炒几次 ,经过两次加水 ,直至炒熟 ,立即加一点水,五香粉、又青翠爽口。(再次加水,最后加盐调味,葱姜、盖锅小烧一会 ,)
9在炒菜当中 ,摆个pose!容易熟)
3把大粗茎切条西兰花的;
4青椒切条;
5把葱姜椒放锅里 ,和碧绿的西兰花菜和个影 ,二是茎粗,就可以准备做玫瑰花了;
10西红柿洗净后,用刀把花朵的枝切两三下,方便移动);
14把卷好的造型倒过来,ok!一是为了后面好造型,不要把花朵切开;(这样切法,二是为了让菜少出水,用小刀从一头开始削皮;
11把皮削下来,迅速翻炒西兰花;(记住要立即点水,是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ,否则容易炒黄;最后加盐,
