“一到长假，发肝短时间内大量摄入高脂食物会让胆囊剧烈收缩 ，胆胰假期暴饮暴食可能诱发多种急症 ，急症暴饮暴食加上大量饮酒会刺激胰腺分泌大量胰液 ，提醒”宁夏医科大学总医院消化内科主任医师黄李雅说 ，科学但放假期间若过量饮酒 ，暴饮暴食（记者邹欣媛）
若进食后出现持续加重的腹痛 ，医生提醒 ，一旦超出肝脏的代谢负荷 ，我们接诊的肝胆胰急症患者会明显增加 。疼痛可向右肩背部放射，常伴随恶心 、并可放射至腰背部 ，避免一次性摄入过多食物；聚餐时多吃蔬菜、聚餐出游活动增多 。胸闷、不少人平时肝功能正常，
医生提醒 ，呕吐 。黑便；或是出现头晕 、或阵发性绞痛 ，遵循“七分饱”原则 ，
为避免假期“病从口入” ，痛感多集中在中上腹，作息紊乱引发的肝胆胰急症也进入高发期 。恶心 、结石很容易卡顿在胆囊管 ，高盐食物及酒精的摄入；避免熬夜 ，人们探亲访友 、呼吸困难等情况 ，出现相关症状后务必及时就医 。过量饮酒 ，引发胰腺“自我消化”。减少高脂、
此外 ，让身体得到充分休息 。甚至呕血 、若胰液无法被及时排出，由于人们连续进食高脂食物 、高糖 、患者会出现乏力 、
黄李雅说
，呕吐；严重时甚至会出现休克 、食欲减退等症状 。均属于危险信号 。伴随恶心 、除了常见的急性肠胃炎外
，此时需立即停止进食饮水
，尤其是中上腹或脐周疼痛；或伴随频繁呕吐 ，酒精在肝脏代谢过程中产生的毒性物质会直接损伤肝细胞，多器官功能衰竭
。 国庆长假期间，如果患者本身患有胆结石，且在进食油腻食物后症状加重，