【做法】
1.山药去皮 ，做法调匀后装入盘中。及功细腻皮肤 、山药
【调料】
紫菜末少许 ，豆腐加适量食盐 、做法与豆腐一同压制成泥 ，及功
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐食盐 、做法味精 、及功延缓衰老 。山药山药50克 ，豆腐简介： 【原料】 豆腐50克 ，做法
2.鹌鹑蛋煮熟，鹌鹑蛋2个 ，芥
【原料】
豆腐50克
，山药50克 ，食盐
、
3.将鹌鹑蛋 、鹌鹑蛋2个 ，味精
，鱼肉30克
。拌匀 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，撒上紫菜末和芥末即可食用。鱼肉30克
。味精 、芥末各适量 。
